對催眠的誤解
聽到「催眠」兩個字，很多人第一印象是控制他人身體，第二印象是幫助睡眠。第一印象是受很多電視劇、電影情節的影響，在眼前打個響指就喪失對自己身體和意識的控制權，成了牽線木偶的木偶，而催眠師則成為背後牽線操控的人，如果是這樣，就真的很沒安全感。
第二印象催眠幫助入睡，也是不對的，催眠的時候要避免睡著，所以一般要進行催眠之前，都會要求休息好。
從第一印象衍生出來的第三個誤解，是智商高，頭腦清醒的人不會被催眠。實際情況恰恰相反，那些受過良好教育，專注力好的人能接受更深入的催眠。
「被催眠」三個字有兩層意思，主動被催眠和不知不覺被催眠。對於主動尋求催眠，其實類似於心理治療的一種。為什麼說類似而不就是呢，因為催眠不僅可用於治療「心理問題」，也可以用於讓自己變得更好，幫助自己達成目標。
另一種「被催眠」的意思，就是不知不覺間被催眠了，這種情況當然應該警惕，因為我們生活的環境處處都在對我們進行催眠，特別是在天朝，每個人心中都有一道枷鎖，一個禁忌。當某些人說到這些禁忌的時候大部分人會沒由來的覺得被冒犯到。這就是從小到大，被整個社會催眠的結果。有些人學會了思考，對發生的所有的事進行分析，能發現問題，然後覺悟過來，或稱這是「醒過來」。往小處說，進到一個商場，把環境營造的美美的，人在裡面的時候舒舒服服的，這個種方式就是將催眠技術用於營銷了，同樣的商品在裡面會被覺得更高檔，更有價值，最後也會願意付更高的價錢。對於這種「被催眠」，應該警惕。還有一個普遍的「被催眠」實例，就是宗教。特別是那個特別熱衷於傳教的宗教。
那麼，到底甚麼是催眠呢？
嚴謹地說，催眠是更容易接受建議的一種狀態。
人的身體像電腦的硬體，光是一個電腦的硬件放在那裏，做不成任何事。還需要操作系統，以及安裝在系統裡面的軟體運作，才能完成特定的工作。
操作系統有漏洞，或中病毒，或者被植入木馬，或者運行的軟體太多超過硬件的性能，或者軟體系統運行時間長了產生太多的垃圾，都會影響電腦使用的順暢度。他可能變得非常卡，一項任務需要很長時間才能完成，更有甚者他完不成任何任務。或者亂彈窗，總是彈出惱人的小廣告，或者系統總是出錯，軟件運行時常崩潰等等問題，或者要進行某項工作缺少特定的軟體，導致工作很難完成。那麼，這時候就需要軟體工程師進到系統裡，對系統進行清理，清理病毒和垃圾。給系統打補釘，卸載沒用、佔資源軟體，安裝需要的軟體等等工作。催眠師就是類似於人體的軟體工程師，可以進到人體的作業系統裡做這些工作。常見的催眠應用有戒癮頭，如戒菸戒酒。淡化情感，特別是情感創傷。目標達成，減壓，減重，資料挖掘等等。
當然，對於不同問題，有些可以用普通的權限，在現有的帳戶裡就能搞定。有些則需要進到安全模式，要用管理員權限，「sudo -i」這個命令可能大家都知道。這和催眠的深度類似。意思是，如果催眠工作需要進到比較深的意識深度進行，那麼一定需要被催眠者授權，配合才做得到。這就牽涉到催眠安全性的問題。
催眠安全性的保障
有一種情況，授權軟體工程師進入到安全模式後，得到授權後在裡面亂搞呢？這當然是很有可能的。這是個普遍的問題，不僅僅是催眠工作會遇到，醫療工作也會遇到。比如，你授權了醫生對你進行手術，進到手術室被麻醉後，醫生會不會對你做手術以外的事呢？解決的辦法是，催眠的過程全程錄像或者錄音。另外，這個問題是雙向的，催眠師同樣需要錄音錄像保護自己。因為接受催眠後，被催眠的人以後發生很多問題，可能都會怪到催眠師頭上。特別是免費的催眠，被催眠的人更有可能回頭就怪罪。所以我上催眠課，老師反覆強調，不能給人做免費的催眠。
免費催眠不能做，這個原因可能有三個：
- 免費的東西普遍的觀念裡都比較不值錢，所以不會珍惜，所以被催眠的人配合度不高，那也就比較難做好。
- 免費做的話，通常是親朋好友，那對於進到系統底層的授權不好拒絕，那麼，就會認為當初的授權不是本意，就更會怪到催眠師頭上。
- 第三點原因類似第一點，免費的東西就會天然的認為催眠師的水平不夠，因此，就更容易怪罪催眠師。
