2018年8月20日 星期一

變胖與減肥

人到中年,變胖的腳步就停不下來。翻開舊照片,現在看起來還是蠻小條的。
時間往後推移,即使104年在急診輪轉時看起來也沒有現在這麼油膩。

之後經過呼吸內科的一番蹂躪後就像吹氣球一樣,腫起來後再也沒消下去了。常常想再如研究生時那樣,除了上班就是艾灸,餓了灸一下當飯吃(吃氣嗎),然後不用吃飯也可以不餓,有力氣幹活,然而很難做到。首先沒有這麼多的時間讓我艾灸。第二,即使給我灸也不能灸到暈呼呼的介於半睡半醒的狀態。以至於推拖到現在,認識到肥胖是個問題得解決。

之所以說肥胖是個問題是因為,之前相對瘦小的狀態下,餓幾頓反而沒事。現在這麼油膩,照理說儲藏的能量可以拿出來使用,餓幾天應該更不在話下,然而並不是這樣。現在餓一頓就會有低血糖反應﹔手腳軟,再下去就要抖,身體虛熱。

這讓我想到杭州劉清源的一個理論,他說身體要把這些能量拿出來使用也是要能量的。用的過程中也會產生廢棄物,需要能量把他排出去。而我,現在將每天的廢棄物排出去的能量好像也不多,常常需要艾灸的幫助。

鄒時禎老師將五行解釋為氣的升降過程,也就是行話講的生長化收藏各階段。既然我身體缺氣,那不是應該增加將氣回收儲藏(秋冬/陰),減少氣的外耗(春夏/陽)。通俗的講,為何下班後不就躺下去睡呢?

黃帝內經說「氣密乃固」,氣足的人比較容易將氣吸引回身體內部儲存(比較大的吸鐵石),而我這種虛勞人反而更容易讓氣散發在各個不相關的地方,比如看電影刷手機等等。但是不會花在看書,做研究這些正事上。因為做這些事情不需要太多的精力,精神放鬆,符合身體本身氣場鬆散的狀態。而做研究寫文章往往需要比較充足的精力(將氣收回壓縮藏至身體最內層,術語叫「腎」,腎精足有志氣,做事就不會半途而廢。)

另一個方面,人體好像有保持現有穩態的本能,用出去多少收回來多少,收到夠用的時候就開始放的節奏。像我,就是每天清醒十七個小時睡7個小時,要早睡一小時必定早醒一小時。如果想要讓身體多內收一些能量,往往要額外的努力。(呵欠、冥想等等,如果志氣足,將在下一篇文章闡述)。

之前的體重一直維持在八十公斤左右。這一月來作息不規律,晚上不早睡,中午不好好休息,亂吃東西,竟然爆肥了一兩公斤。根據以上邏輯,我似乎在接下來的日子裡要做一個試驗,回家就睡覺,睡醒了也繼續睡,最大限度增加氣往內收的過程,看是否會讓體重減輕下來。

此為記,中華民國一百零七年八月二十日。

2018年8月6日 星期一

喪心病狂的赤匪

最近的風向,感覺中共當局和廣大屁民的輿論較量迅速升級。
首先,疫苗事件出來後全國譁然,然而各網站,微信公眾號,微博等地方的文章遭到迅速刪除。然而,廣大的網民充分利用圖片的優勢,用截圖傳播信息,彼刪一篇,再發一篇。雖然最後所有的文章差不多都會被中共當局,或著騰訊官方刪除,但是經此一遭,大家也對輿論控制有些切身體會。
試想疫苗問題本身並不複雜,為何不能用理性、正常的方式處理? 追根到底,會觸碰到黨國一黨專制,或著換個說詞,會影響紅朝江山穩固,也就是特權群體的利益。
同樣的事件,燒傷科阿寶的遭遇,所反映出來的問題也是非常容易解決的事件。廣大醫務工作者的聲援,表達的是對天朝當局處理醫務工作者被羞辱、人身攻擊、甚至殺害生命方式的不滿。講白了,共產黨對於教育、醫療的投入佔國民生產總值的比例極低,但是在國外大撒幣(竟然去支援中東富的流油的國家)。造成的廣大屁民對醫療保障的不滿,中共把這些矛盾都推到奮戰在一線醫務工作者身上。所以我們這些醫生表達對阿寶支持背後指出的問題,是中共當局最害怕的事情,所以必須如此迅速的刪文章。
https://youtu.be/rzsVUsaloOs