人體潛能時間表人體潛能時間表 (轉) 按自然時鐘節拍起舞 發揮人體最大潛能一天二十四小時中，人體是如何跟著大自然的節拍起反應呢？七時 清醒從夢中到現實，身體的敏感度最高。八時 性高潮人體此時性慾望最強。九時 反應佳此時打預防針效果最好，且副作用低。十時 計畫工作在短時間內會有最高的工作效率。十一時 創造性身體正清醒，是人腦最有創造性及計算能力的時刻。十二時 胃感應胃正製造胃酸，該進食了。十三時 午休有午睡習慣的人應休息，可減少百分之三十的心臟病發病率。十四時 舒服人體對疼痛的感應最低，是看牙醫的最好時間。十五時 學習力學習效果在此時比上午九時好過百分之十。十六時 鍛鍊此時體能反應最好，可多做體能訓練。十七時 低潮人的情緒在一天中此時最差，有的人已開始用酒精來對抗它。 十八時 爭議對一些爭論此時能找出最好的和解。十九時 手工藝時間最好的手工藝品完成在此時。二十時 藥效反應此時服用抗生素，藥效可達清晨四時，同樣的藥量，但效果最大。二十一時 享受人體此時五官感應最強。二十二時 放鬆應休息了，身體的反應減弱，盡量減少抽煙。 二十三時 陣痛多數的嬰兒從二十三時到凌晨四時誕生。二十四時 失魂人體注意集中力減弱，汽車意外事件較易發生，夜貓子在此時到有創作高潮。一時 做夢入睡後一個半到兩個小時是睡得深且易入夢時。二時 冷的感覺人體此時對溫度反應最敏感，將被子蓋好，以免著涼。三時 危險時間在凌晨三時到四時是精神和肉體的低潮，許多自殺事件發生。< /TD>四時 無助的感覺天空灰暗，人彷彿被拘束似的感覺。五時 鼻感應有花粉症或感冒患者，此時反應較強。六時 預備夜，就要過去了，體內的能量荷爾蒙＿｛腎上腺素｝，正加緊工作，準備迎接一天的來臨。由清晨至深夜，多多配合及利用此一自然體能時鐘，人體可以事半功倍，發揮最大功能。