昨晚聊到介懷的往事，睡前想聽聽自己的心聲，練了一下王力平「大道行」裡面教的睡功安神式，二十四口氣之後竟然對問題的看法也會這麼大的改變。理性上本來很好想的通的事情，感受上往往很難改變。像是失戀分手的事，很多人就是想法都能想通，就是沒辦法放下對方，不時的想起她這樣子。而昨晚改變的看法，主要是感受上的。介懷的事就像冰雪遇到陽光一樣，一下子被消融掉。好像對待一些事的心態從二十歲跳到四十歲，看問題的焦點從執迷於過去跨到更遠的將來，一下子就覺得這是很渺小的事情。這樣子想通之後，心中還是充滿喜悅的～
一點四十下床上個廁所後就去睡了，睡著睡著左手手指動來動去，感覺還挺好玩的，就似睡未睡的在那裡看他還會怎麼動，之後仰臥兩手放在身體兩側繼續看，也不知道過了多久左手大拇指被吸到無名指指根處（道家叩拜打坐也是要掐這裡的，不過是另一隻手的，叫掐子午），沒管他繼續看，又不知道過了多久，大拇指開始脹起來，像抽筋一樣，不過不痛，再過一會兒其他四指就把大拇指包起來，但是時而鬆時而緊，不過不管其他四指如何變化大拇指始終沒有離開無名指根。左手這樣過了很久，突然間右手拇指也吸到右手無名指根部，不過這隻手比左手變化快，吸了一會而就力道很大起來，感覺一會兒手臂就開始動起來，就像空的水管一下子水過來一樣蹦來蹦去。右手蹦一下左手蹦一下，有時候同時蹦。把呼吸調長調細，這氣感就強烈一些，也有規律，不過調了一會而就感覺胸部有一點點悶，就不敢調用自然呼吸了。（走火入魔或者氣岔掉可不好玩的）這樣一直到了七點鬧鐘響起來還一直動，兩個大拇指還被吸著，就不敢放下（或者不捨放開，難得自發動不讓他去打通經脈也太可惜了），可惡的鬧鐘不去關他就一直響個不停，雖然怕吵到舍友被罵還是沒去管他，到七點二十幾的時候左手手指一鬆就趕快去關了，也不知道怎麼收功就起來了。不過看過得書都囑咐過，如果哪裡動不要管他，讓他動好了自己停止就好了。
