凝神

翻中醫紀元的微博，看到一句話挺認同的，我接下來也要這麼做。

加強凝神不是說用力凝神，凝神必須輕一點，加強的意思是要時時刻刻都凝神，能做到工作學習娛樂睡覺的時候都是凝神狀態，才是練功進步的表現。當然，這要一步步來，不是一開始就能做到，做不到也不要氣餒或者煩躁，堅持下去就能做到。

看到其他覺得有道理的話語也貼在這裡：

至於練功方法，始終只有一個，那就是至虛守靜。

關於神通不能用的問題，想到了謝兄，回頭轉發給他看。

為什麼神通不能用？不真懂的人講東西基本都是人云亦云，照本宣科，沒有自己的體會和見解。以己昏昏，何能使人昭昭。比如很多沒有實踐體驗的人講中醫，比如沒有真實體驗，甚至連唯物唯心世界觀都沒有超越的人講道講佛。很多人講神通不能用，其實自己根本就不知道其中的道理，只是在學前人的舌，什麼墮入魔道啊。神通就如同我們普通人能用眼睛看，用耳朵聽，用大腦思考一樣，是生命處在世界不同層次自然所具備的功能。我們普通人想要修煉，首先就是要塞其兌，閉其門，也就是不用眼不用耳不用腦，只有這樣才能減少能量的消耗，且只有這樣才能進入比六根所能感受的更深層次的世界。當練功到一定程度，能夠感知到比六根所能感受的更深層次的世界，你就具備了常人所不具備的感知能力，這就是所謂的神通。這個時候，你也要垂簾塞兌息心，這樣才能減少能量消耗，進一步蓄積能量，才能進入世界更深層次，直追世界本源。如果多用神通，你就會消耗能量，且不能進一步修煉進入更深層次。能量消耗得越來越多還會向下墮落，也就是退步。看到一些名氣大的道家佛家的學者講的這個問題，只是照本宣科，完全不懂其中機理，只能起到嚇唬人的作用，不能讓人信服。

今天就到此結束，114-1-1 ~ 114-5-1。