昨天發生了一件事破了我的心防,憤怒的情緒延續到今天。影響到入睡以及醒來之後繼續睡,躺在床上試圖通過呼吸與放鬆在眠,看起來失敗了。Mindchat中有些許發現和收穫。
- 躺下睡覺時發現自己仍然憤恨不平,這導致了心理一直被這件事情佔據,心情不能平靜下來,影響了氣血的安定,氣無法入陰進而無法安眠。這種狀態可以認為是一種心理毒。
- 在我開始刻意放鬆後,發現整個面部肌肉是用力緊繃著的。在刻意的放鬆之前,毫無察覺。這也應證了一句話:「相由心生」。
- 思想反覆地停留在此事上,被負面情緒困擾,照JT叔叔莊子心法的門規,我需要做的事是找出哪裡搞錯了,我心裡必定有不承認事實的地方。
基於以上的發現,我開始尋找我搞錯的地方,總結如下幾點:
- 人的價值觀千差萬別,有些「人」做醫生的目的只是純粹的賺錢。雖然我能感受到韓主任收病人時的善意,但得承認某些東西可以做到完全以利害關係為出發點的價值取向和行為,對這種東西心理不應該對它有過高的期許。
- 領導們認可這種價值取向,當然,在某種程度上我也認可並遵從了該價值取向。只是在程度上,會在能安全和能力的範圍之內會偏向善意的行為。而這只是個人的選擇,心裡不能要求別人也跟我一樣。
- 把科室當成一個整體,潛意識裡默認了科室的事就是我的事,實際上並不是。現在科室是一個一塊一塊的小領地,我只要管好自己的四張床,然後是自己組裡的事。多餘的事情不要管。但是這裡有個衝突,昨天下午是我日值班,理論上整個病房的事確實應該是我負責。但實際情況是這一點比較模糊。有人可以不管,不管也不會怎麼樣。我認為自己盡責了,又遭到怨懟。需要在下次科室會時提出來釐清職責。
- 有部分的義憤來自於對自私自利的鄙視,或者說忌妒吧。怎麼可以做到把好處全歸自己不好的全給別人,並且做到「習以為常、理直氣壯」的!權利和義務極不對等,收益和責任不大相稱,但人家願打願挨,自不作聲,你奈他何。
- 雖然大家理性上都能判斷人的品性怎麼樣,但感性上不知不覺地會受到包裝言語的引導。某些人就是成天說自己做了甚麼甚麼,為你做了甚麼甚麼,即使這事本來就是他應該做的。而事實上許多應該做的都推掉不做了。聽其言容易,觀其行難。讓人沮喪的是情感印象大多來自於表面的包裝,有些人就很會包裝自己。我得承認這個事實,人都是這樣,除非你每時每刻都保持格外清醒。曾有那麼數次,人家說幫我做了甚麼甚麼的時候我也打從心理表示一下感謝。